Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Vá de ferias! Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Goze o verão descansado e regresse ao trabalho cheio de energia. A pilha de papéis não …
Sabia que tal como exercita o seu corpo, devia exercitar o seu cérebro? Agora já sabe e nós damos-lhe 10 ideias de como o fazer. Se pensa que tem um stock limitado de neurónios que diminuirá com a idade, desengane-se. O cérebro tem uma capacidade fascinante de se reorganizar e só precisa que puxe por …
A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem enumeras vantagens. Veja aqui! A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem muitas outras vantagens, como o bem-estar psicológico. Veja como pode aliviar o stress fazendo exercício …
