O blogue que faz da prevenção e da inspiração o seu dia a dia. Os danos de um incêndio na sua casa podem ser irreversíveis. No entanto, mantenha a calma: quando um fogo está a começar, ainda pode conseguir apagá-lo. Deve, antes de tudo, estar preparado e certificar-se de que tem o equipamento certo à …
9 coisas que deve fazer em caso de incêndio na sua casa Read More »
Distraídas com as brincadeiras ao ar livre e com a alegria que esses momentos lhes proporcionam, as crianças correm sérios riscos se não forem protegidas dos malefícios da exposição solar excessiva. Saiba como prevenir a insolação e aprenda a reconhecer os sinais de alerta. Para as crianças, o verão é sinónimo de férias, praia, piscina …
Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol Read More »
Vai de ferias mas não quer descurar do seu corpo e saúde? Então fique a conhecer todos os procedimentos que tem de ter para umas ferias saudáveis. Os excessos alimentares e o descanso podem deitar por terra todo o esforço que empreendeu ao longo de meses para ter o corpo perfeito este verão. Não é …
Fonte natural de saúde e bem-estar, o sol pode ser uma ameaça para quem tem um sistema imunitário intolerante à exposição solar, provocando reações alérgicas cutâneas indesejadas. Descubra se é o seu caso e que medidas adotar para usufruir da época estival sem complicações. Desfrutar do sol e aproveitar o ar livre como só acontece …
A Assistência em Viagem do seguro automóvel é o seu maior aliado em caso de acidente ou avaria do seu carro, mas também pode ser muito útil em situação de ferimentos ou doença das pessoas seguras, através da cobertura Assistência às Pessoas. Esta garantia pode ser acionada em Portugal ou no estrangeiro e, em muitos …
11 garantias desconhecidas do seguro auto – Tranquilidade Read More »
A paixão por viajar é transversal a todas as idades. Se está reformado e quer aproveitar o tempo livre que esta fase da sua vida lhe proporciona, ou realizar sonhos que sempre teve, saiba que o turismo sénior é uma solução que o pode levar a explorar o mundo. Existem dicas de segurança para todas as …
Turismo sénior: conselhos para viajar em segurança Read More »
A prevenção ativa e o rastreio são determinantes para o sucesso do tratamento das doenças femininas por excelência. Leia já este artigo e saiba como prevenir-se. Embora algumas doenças mais prevalentes nas mulheres afetem também a população masculina, o cancro do colo do útero e o cancro da mama são tidas como as doenças femininas …
Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Vá de ferias! Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Goze o verão descansado e regresse ao trabalho cheio de energia. A pilha de papéis não …
Sabia que tal como exercita o seu corpo, devia exercitar o seu cérebro? Agora já sabe e nós damos-lhe 10 ideias de como o fazer. Se pensa que tem um stock limitado de neurónios que diminuirá com a idade, desengane-se. O cérebro tem uma capacidade fascinante de se reorganizar e só precisa que puxe por …
A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem enumeras vantagens. Veja aqui! A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem muitas outras vantagens, como o bem-estar psicológico. Veja como pode aliviar o stress fazendo exercício …
