A prevenção ativa e o rastreio são determinantes para o sucesso do tratamento das doenças femininas por excelência. Leia já este artigo e saiba como prevenir-se. Embora algumas doenças mais prevalentes nas mulheres afetem também a população masculina, o cancro do colo do útero e o cancro da mama são tidas como as doenças femininas …
Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Vá de ferias! Estudos científicos defendem que os momentos de pausa podem ter um impacto decisivo na produtividade de cada um. Goze o verão descansado e regresse ao trabalho cheio de energia. A pilha de papéis não …
Sabia que tal como exercita o seu corpo, devia exercitar o seu cérebro? Agora já sabe e nós damos-lhe 10 ideias de como o fazer. Se pensa que tem um stock limitado de neurónios que diminuirá com a idade, desengane-se. O cérebro tem uma capacidade fascinante de se reorganizar e só precisa que puxe por …
A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem enumeras vantagens. Veja aqui! A vantagem de se fazer exercício físico regular não consiste só em ter uma boa forma corporal. Existem muitas outras vantagens, como o bem-estar psicológico. Veja como pode aliviar o stress fazendo exercício …
“Senhora da limpeza”, “mulher a dias” ou, trabalhadora do serviço doméstico (conforme designação da lei). Independentemente do nome que lhe dá, há um conjunto de procedimentos a seguir para estar dentro da lei e para manter a proteção da sua empregada doméstica e a sua. A Sra. A faz limpezas na casa da Dona B …
Tem empregada doméstica? Conheça as suas obrigações Read More »
Se é praticante regular de desporto sabe que os acidentes acontecem. E acontecem quando menos se está à espera. Quedas ou lesões durante a atividade desportiva podem implicar idas ao hospital, tratamentos e até alguns dias afastado do trabalho. Com um seguro desportivo não evita os acidentes, mas consegue minimizar os seus danos. Os seguros …
Seguro de atividades desportivas: faça desporto com a proteção certa Read More »
Depois do inverno chega sempre o verão, e com ele chegam as dietas, a pressa em perder peso, conversas sobre nutrição e alimentos milagrosos. A nossa nutricionista Inês Carretero diz-lhe tudo o que precisa de saber para começar a preparar o seu corpo para o verão de forma equilibrada e sem prejudicar a sua saúde …
Existem, essencialmente, duas formas de beneficiar de uma ampla rede de prestação de cuidados de saúde privada: subscrevendo um seguro de saúde ou um plano de saúde. Apesar de as designações serem semelhantes, estes dois produtos são completamente distintos, desde logo na proteção que oferecem. Conheça, neste artigo, as principais características do seguro de saúde …
Seguro de saúde ou plano de saúde-quais são as diferenças Read More »
Não consegue gerir o stress? Relaxe A vida moderna é excessivamente acelerada, normalmente, devido a uma profissão exigente que consome grande parte do dia, o que conduz, facilmente, à sensação de que os acontecimentos e o tempo fogem do nosso controlo.O excesso de responsabilidade e de pressão podem desestabilizar os mecanismos de resposta do organismo. …
Dicas para praticar uma condução segura para si, peões e ciclistas O automóvel continua a ser o meio de transporte mais confortável para circular. No entanto, existem cada vez mais pessoas a deslocarem-se a pé ou de bicicleta, pelo que os automobilistas devem passar a ter cuidados redobrados, de modo a garantir não só a …
Dicas para praticar uma condução segura para si, peões e ciclistas Read More »
